【アカペラ】今すぐはじめたい！どこでも出来るリズム練！

厳選四選

リズム感を鍛えたい！

そう思っても

って方も多いかと思うので今日は「メトロノームだけで出来る」「簡単だけど効果抜群のリズムトレーニング」を４つ紹介したいと思います！

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Lv1.ストンピング
下記の楽譜のドの位置でメトロノームが鳴るように、正拍４分でストンプしてください。

これは殆どの人が簡単に出来るかと思います。演奏中に癖でやっている人も多いのではないでしょうか？

正拍４拍でメトロノームにあわせてストンプしてください。

超基本的な基礎中の基礎の練習になります。

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Lv2.メトロノームを外したストンピング

次に上記楽譜の「ド」の位置でメトロノームが鳴るように正拍４分でストンプしてください。

つまりメトロノームが鳴る半拍前で足を鳴らす練習です。メトロノームの音を裏で感じる練習ですね！

意外とベーシストやパーカショニストの方でもこれが出来なかったりします。裏拍でバスがなっている曲でも正拍で足を踏んでしまう癖のある人は是非この練習をしてみてください！上辺だけなぞる演奏ではなく、しっかりと裏拍ならではのノリが出るようになりますぞ！

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Lv3.ストンプ x 手
メトロノームに合わせて正拍４つで足を踏みながら、太腿を叩いてみてください。

この時、正拍の音にアクセントをおくようにします。

しっかりとスフォルツァンドを意識して太腿を叩いてみてください。

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Lv4.ストンプ x 手 x 裏
メトロノームに合わせて正拍４つで足を踏みながら、太腿を叩いてみてください。

この時、裏拍の音にアクセントをおくようにします。

しっかりとスフォルツァンドを意識して太腿を叩いてみてください。

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まとめ
これを色んなテンポでやってみてください！

個人的にはテンポ60〜180まで20刻みぐらいで各1分ずつやるのがオススメです。

特にLv2とLv4の練習ってやってみるとなかなか上手く行かなかったりするものです。

ボイスパーカッションの練習にドラムの基礎練習は必要不可欠ですが、なかなか実践している人って少ないのではないかと思います。是非、声でドラムを奏でる者として、発声練習と同じぐらいリズムの基礎トレーニングも大切にしてみてください！

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