昨日の食事：【健康食事日記】１０月２３日（木）
健康食事生活をはじめて５日目になりました。
そろそろ自炊にも疲れ果て冷蔵庫の中身はレタス以外なくなりレタスを食べ続けるか死ぬか２択を迫られている今日この頃です。
僕はレタスに殺されるのではないでしょうか。
レタスが気になる方は「昨日の食事」も合わせて読んでみてください！どうも！
【朝】
卵掛け納豆ご飯
みかん２個
チーズ１個
以前「納豆を10,000回かき混ぜて食べる」と言う企画をテレビでやっているのを見た事があったので、逆に僕は納豆を１回もかき混ぜずに食べる企画をやってみました。納豆自体は美味しかったのですが、気になった点が２点。
①角張った角が口の収まりきらず口の周りが汚れる
②納豆とご飯が完全に分離し、ご飯に納豆をかけた意味がなくなる
【昼】
ごはん(中)
豚汁
ひじき
ひじきをご飯に敢えてひじきご飯にして食べました。
ゼミの休み時間を使っての早食いタイムアタックだったので体に負荷をかけていないかだけが心配です…。毎日決まった時間にちゃんとした食事をとるって実は物凄く難しい事なのですね…。
【夜】
ごはん(大)
豚汁
ほうれん草の胡麻和え
ぶり
うわあああああああ！！！！
遂に！遂に！！２食連続で学食を利用してしまった…。
学校がある日はなかなか「１９時にご飯を食べる」かつ「健康的なものを食べる」のは難しいです…。家に帰って自炊して１９時に食えば良いのですが、なかなか大学生である以上毎日毎日１９時前に帰宅して１９時に夕ご飯が食べられるようにするのは難しいですよね…。
折れました…。
せめて魚とほうれん草で栄養をとろうという算段です…。
【夜食】
みかん１個
さてさて。
後２日頑張れば１週間です。それを４回続ければ１ヶ月です。
塵も積もれば山となる！
山が積もれば山になる！
地道な積み重ねこそが正義。これからも健康食事を頑張りたいと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございます。もしこの記事を気に入って頂けたようであればシェアをお願い致します。非常に励みになります。
