昨日の食事：【健康食事日記】１０月２４日（金）
土曜日は昼から深夜まで予定がありまして。
なかなかに健康生活もくずれてしまったのですが僕なりに精一杯粘りました！
どうも！
生活習慣病で色々爆発した僕が自分の食生活を晒して行く誰も得しない日記がこの健康食事日記でございます。日間PVが圧倒的に低いこのコラムですが、たぶんこのコラムを書くのをやめた瞬間に僕はまた朝はファミチキ・昼は抜き・夜はマクドナルドの生活に戻ってしまうと思われるので書いております。
【朝】
みかん２個
たまごかけご飯
箸がたっていてお行儀が悪いですがごめんなさい。
朝はたまごかけご飯とみかん２個でした。ちょっとこれは食生活崩れて来てますね…。
【昼】
オレンジ１個
納豆たまごかけご飯
…。
朝と被っている、とか、最近そればっかじゃね？と言う心の声が聴こえます…。
この記事を予約投稿したら買い出し行くので許してください…。
【１５時のおやつ】
ミルクティー
無糖ですよ！無糖！
無糖のカフェオレはちゃんと我慢しましたよ(カフェインを我慢した)！！！
これぐらい許してください…。これぐらい…。
ダメかぁ！笑
【夜】
「油」の文字がみえますがきっと気のせいです！
でも深夜０時過ぎまで用事があり、食事がとれなかったのも事実です。
深夜０時過ぎにあいているお店で精一杯健康的な物を探した結果なんです。
ごめんなさい。
油そば
…。
……。
…。
いやね！たまにはね！いやダメなんだけどね！
他になにも空いてなかったので！せめて汁無しにしようと思って油そばにしたわけですよ！
日曜日はちゃんと自炊するんで多めに見てください…。
ちなみにこの後体が悲鳴を上げお腹を壊しました…。
さてさて。
健康食事生活１週間たたないうちにらーめんを解禁してしまった僕ですが、割と今後の人生もかかっているので気を引き締め直したいと思います。
失礼します！
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