どうも！
１０月の半ばに糖尿病の疑いがあったため健康チェックを行った結果、生活習慣病の色々な項目がリーチな事が発覚し食事制限をかけております。
【良い子のルール】
- ３食決まった時間にしっかり食べる
- 加糖された食品や化学調味料が使われた食品は控える
- お茶と水と牛乳以外は飲まない
- 肉よりも魚を食べるよう心がける
- 間食禁止
まあ小学生の子供とお母さんとのお約束みたいなものです。炭酸飲料特にコーラが好きな僕にとっては拷問の用な生活なのですが、ブログのコラムにすることで最初の１週間はなんとかゲーム感覚で楽しめました。
しかし！その後です！
以降１０月２９日の更新を最後にコラムが途絶えたので色んな人に心配されていたのです。現にこんな記事まで書きました。
さて。今日は特別に空白の暗黒時代の僕の食生活を一挙大公開しちゃいます！
【数多のフルーツ】
秋の果物を食して生きておりました。
果物は水分もとれ糖質もとれるために優れものなのです。
実はこの果物のとり過ぎ、糖尿病には良く無いらしいのですがカフェオレやコーラ等のソフトドリンクも飲めないのです。フルーツぐらいばくばく食べたいものです。とりあえず加糖はされていないので僕の中ではフルーツは絶賛セーフです。
【らーめん】
ほら！夜遅くなってしまうと外食するしかなくなってしまうなじゃないですか！
そこでね！ほら！夜遅い時間ってらーめん屋さんしかやってないじゃないですか？深夜１時とかになってしまうとらーめん食べるしか無いんですよね。深夜になってしまうと家に帰って作る程の体力もないですし。大学生なのだから週に１回ぐらいはらーめん許してくださいよ。
っていうか週に１回らーめん食っただけで死んでしまうならば、もう無理ですよ！そう言う運命だったってことです。
【スンドゥブ】
ガッツリチーズまで盛っていますが違うんです。
僕は辛いものが大の苦手なのでチーズを入れてマイルドにしたのです。
え？そこじゃないって？
いやね。同じアジアの国の食べ物ですよ。お隣の国の食事が体にあわないわけがないんです。同じアジア人です、きっと大元は同じですよ。そしたら食文化も一緒です。ちょっと辛いだけちょっと辛いだけ。
逆に辛いもの食べた方が汗も出て健康的になれると思いやしませんか？
【みたらし団子】
思いっきり加糖されておりますがこいつは日本の伝統的なお菓子です。
伝統的な日本の食文化に根付いた団子を食べて体を壊したら僕は日本人じゃなかったってことにして諦めます。僕が日本人である以上、日本の伝統的な食が体に悪いはずはないんです！
逆に医師は「日本人の体は西洋の食文化に慣れていないため西洋の食文化が日本に入って来て生活習慣病が増えた」と言っていました。ならば日本の食べ物ならば大丈夫です！
【モスバーガー】
いや！ドリンクは烏龍茶です！大丈夫です！
しかもよーく見てください！ハンバーガーじゃなくてエビバーガーです！かろうじて牛肉は避けました。ほら…。深夜３時に横浜でバンドの練習が終わったら行き場ないじゃないですか？だからね、仕方なくですよ？モスバーガーで世を明かしたんです。
何も食べないわけにはいかないでしょ？だからねせめて健康のためにエビバーガーを…。
【31アイスクリーム】
あの。
そろそろ分かっていただけたのではないでしょうか？
何故コラムが止まっていたか。
そういうことですよ。もう見ての通りです。
ちなみに寒い日に敢えてアイスクリームを食べると幸せを噛み締められて脳や心に良いと聴いた事があります。たぶん夢の中でもう１人の僕が言っていました。
【反省】
いやね。
これ全部我慢していればコーラ１本ぐらい飲めたわけですよ！コーラ１本ぐらい！
実際に飲めたかどうかは分かりませんが多分コーラ１本分ぐらいの糖分はとった気がします。特にアイスとお団子で。
三日坊主では体は良くならないし意味が無いですよね。心機一転来週の月曜日ぐらいからまた頑張りたいと思います。
昔偉い人が言っていました。
「明日やろうは馬鹿野郎。」
なのでぼくはこうします。
「来週からやろう。」
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