【アカペラ】何かあったらまずは「ありがとう」と言ってみよう！〜言葉は思考を変える編〜

対人関係の悩み解決します

皆さん、今、悩みを抱えている人はいませんか？

悩みって厄介ですよね。

悩みがあるだけで、何もかもうまくいかなくなりますよね。

わかります。

今日は、そんな悩みの中でも「対人関係」の悩み全般に効くお薬を紹介したいと思います。

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言葉が思考を作る

人間の脳みそは非常にシンプルです。

どういった点でシンプルなのか？

言葉を使わずには思考できないところがシンプルです。

例えば「１年後の目標」を言葉を使わずに考えてみてください。

人間であれば、まず無理でしょう。

そうなんです！

人間の思考は言葉によって作られているのです。

だから、まずは「言葉に出す」行為をすることで、そのあとの思考が変わって、思考が変われば行動が変わって、行動が変われば現状が変わるのです。

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対人関係の悩みには「ありがとう」が効く

例えば、こんなことないですか？

頼んでも無いのに、先輩にあれこれフィードバックされた。

これ、めっちゃイラっとしませんか？

しますよね？え？僕だけですか？

でも、そんな時、僕は敢えて「ありがとうございます」とまず口にするようにしています。

そうすることで、「ありがとうございます」と脳は考えます。

ありがとうございます！

ありがとう？何が？

ウザいだけじゃん・・・。

え？ウザいだけ？

あ！こんなにウザいって思われるようなフィードバックをしてくれるほど良い人なんだ！

保身せずに、ウザがられるのを恐れずに、僕の成長を考えてくれてるんだ！

これは、ありがとうございますと言うべきだ！

別にこれは僕の妄想です。

相手がどう思っているかは知りません。

でも、これで人間関係がうまく行くなら、自分の中に「ウザい」と言う負の感情がたまって人間関係にストレスを感じることがなくなるなら、別に僕の妄想でも良いじゃ無いですか！

別に、この妄想によって誰かを傷つけることはないですよね！

みんな幸せ、ハッピーです。

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まずは言葉を変えよう

これが僕からのメッセージです。

対人関係で悩んだら、まずは話す言葉を変えてみてください。

考え方が変わって、行動も変わるはずです。

あとは、行動が変わることによって身の回りに変化が起き始めるでしょう！

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